土曜日に注射をしてきました。
副反応をおそれ、三回ともファイザーを
選択したわたしだったが、
三回目にして、副反応が出てしまい、
思惑が外れました💦
１、２回目は、大丈夫だったのにな…💦
ファイザー×2をやってたら、
三回目は変えたほうがよかったのは
わかっていたのですが💦
まぁ、三回目ともファイザーでも
効果はあるかなと、安易な考えでした。
倦怠感は、去年の治療中のときの
倦怠感くらい出ました。
熱も、出ました。
今日になり、復活。今日は、沢山動きました！
今の時代は、
子どものころから、健康を意識した生活をして
いろいろな病、感染症と戦える体を
作っていかなきゃなんだろうなと感じます。
ホットフラッシュと、体のこわばり、痛みで
なかなか寝付けず、
眠れても途中で再び、ホットフラッシュに
見舞われ、また起きてしまう。
なんとかならないものか💦
また、ホルモン治療の副作用か、
若干貧血ぎみで
白血球の値も低く、
食事に気をつけるしかないと思ってます。
健康な体は、何よりも大切な財産だと
感じます。
仕事で、体をずっと動かしています。
夏になり、暑さの中で
ホットフラッシュがくると、
滝のような汗。
身体の中から涌き出るような熱、暑さ。
すごいです。
発汗がすごいのは、、
毛穴が広がるかしら。
お肌にはよいのかしら。
とにかく、化粧したって無駄です。
みんな、汗かいて拭いてるうちに
落ちちゃいますから✋
…漢方のお陰で、身体は動く方だと思いますが
１日に何回も来るホットフラッシュ。
スマホが熱くなるような、
身体も熱くなるようで
なんか、浪費してそうなわたしの身体
男性用、GATSBYのボディーペーパーで
身体を拭く。
Tシャツの下では、身体に
冷えピタ貼ったりもしてます。
あと、深呼吸したり。。
体温は、下げたくないけど
日中は、ホットフラッシュ対策です。
