ものすごく久しぶりに、ぐっすり…

昨日は2回ほど、途中で目が覚めたけど、眠っている間はぐっすり


朝、起きた時はスッキリ

こんな気持ちいい感覚はすごく久しぶりです。

もともと、寝付きがすごく悪くて眠りについてからも嫌な夢ばかりみて…

いつも目覚めは最悪。
全然体の疲れはとれないし、体はダルいし、しんどいし…

最近は眠る事に対して、少しトラウマというか…眠るのが辛い、という気持ちがありました。

ところが漢方を飲みだして、少しづつ、何とな～く眠れるようになって、


昨日の夜はぐっすり！だったのです。

きちんと睡眠がとれると、こんなに気分がいいんですね


よく眠れるようになった心当たりは、漢方しかないのでコーソと紫華栄のおかげかな？と思います。

　
漢方はアトピーなどの皮膚病では、効き目を実感できるのは長い期間かかるそう。

でも、不眠や不安などは１ヶ月くらいで効果を実感できる人が多いんだとか。


私の場合は、飲み始めてまだ一週間ちょっとだけど、こんなに早く効き目が出るもんなんですね。


まぁ、「体に良いものを飲んでる」という精神的な安心感も影響していると思うけど…


とりあえず、どっちでも体が楽になればそれでいいんです。