連日暑いw;
40℃前後だって~?
爆;
さて;首〇に某市長
往生際の悪い;爆;
して、自〇公〇吸収
国〇参〇党結成がま
んざら?だって~?
首〇玉〇、外〇高〇
総〇神〇、家〇小〇
経〇山〇…以下割愛
本当かよ…www;
尚意見には個人差が
ございます
2025.July Training
トレーニング
7月末のトレーニング
約3h程;
筋トレ、準備、柔軟
基本、その他セット
等々で酢た
暑い酢;
水、ペットボトル2本
はいきま酢た;
セット
パンチング、パンチン
グボール、サンドバッ
クのローテーション等
今回の課題は
トリプルハイキック
で酢た
ルーティン
水も炭酸水も、普段、
味気ない酢が、練習
後は格別に旨い酢よ♪
押忍。
ブルースリー
ジャッキーチェン
ジェットリー
他









