痩せる方法(￣∀￣)？ 五日目

はーい
こんばんは
いぬ太郎でございます！

なんと太らない方法をご紹介します
といってもそんなすごい内容ではないんですがね…

それはですね
やはり筋肉を付ける事ですね！

筋肉をつけることによって代謝が良くなって食べても太らないようです。

プロテインのおかげで筋肉がついてきて最近ぼくも全然太らなくなってきましたよ＼(^ー^)／

まー
でも筋トレもしてますしきをぬくと一気にやられそうですね(ρ＿；)笑

明日は久しぶりにカラオケにいく予定です！

もちろん男友達だけで…
あーだっかいいこおらんかな…笑

太らない方法！ 四日目

はーい
みなさんこんばんは いぬ太郎でございます。

とりあえずテストで赤点とってテンションめちゃくちゃ下がってます…。笑っ

題名の方はですね
食べる順番によって太らないってのを見つけたのでかいてみたいと思います

食べる順番ですが
みそ汁かスープ→サラダ→オカズ→ご飯

という順番で食べるのがいいそうです

僕も毎日最近はこの食べ方ですねww

てか
彼女ほしいですねー
一度ぐらいいちゃつくとかしてみたいですね…笑

三日目

すいませんみなさん…
一日サボっちゃいました…
性欲と対戦しながらなんとかもってます
やはりオナ禁をすることによってモチベーションがあがり女子とも緊張せず喋れたような気がします！
学校でもたくさん話せたような…
でもこんなんで満足してたら駄目だ(￢з￢)笑

昨日と今日は腹筋を中心に筋トレしました。
寝る前に最近はプロテインも飲んでいます…

はずかしながら太っていてお腹も出てきていたのです。

身長が１６６㌢にたいして体重が６７㌔あったんですけど６３㌔になりました

今までは噛む事に全然気をつけてなくて飲み込んでいたんですが今は５０回をベースに噛んでいます

噛む事はダイエットの基本らしいです
ちょっと体重が気になる人などいぬ太郎と一緒にダイエットしましょう！

いろんな情報のせていきますんで…
なるべくサボらないようにしますのでみんなみてね…笑