色々伝えたいことや案内していきたいことがムクムクとでてきたのでブログも書いていきたいと思います♪
マッスルというママさんのオンラインレッスンを開催してます💪
結婚してしばらく指導の場から離れていた私に旦那くんの友達ウエノアイちゃんから、『産後ママ友にトレーニング教えてほしい〜』とリクエストいただき、私が再びグループレッスンをするきっかけをいただいたママさんサークルクラス✨✨
ママ友からママ友に繋がり仲間が増え
色々な事情で途中で中断もありつつ
なんやかんや細々と10年迎えることとなりました😊
今回、コロナがきっかけで6月からオンラインにて再スタートすることとなりました。
というか…マッスルママサークル
このオンラインのスタイル✨✨
一番ニーズあるやん！とやりはじめて気づきてました（笑）
●現在は不定期ですが月2回／木曜日の朝に開催してます。
●内容はバスタオル など家にある道具を使ってのピラティスレッスンを開催しています。
●毎月テーマごとに身体の仕組みレクチャーつきで開催してます♪
●対象は…
子育て中のママさん
あと平日休みで身体動かしたいウーマン
女性の方のみのクラスになります。
1回こっきりでも大丈夫ですよん👍
興味ある方は体験募集してるのでお気軽にコメントやダイレクトにてご連絡ください😊
体験料金、日時など詳しくはダイレクトのメッセージでご案内いたしますね♪
スポーツの秋
季節の変わり目とともに変化に対応できる身体づくりしていきましょ〜