2022年

少し遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

今年は、家族全員で近くの神社へお参りに行ってきました。

田舎なので人数は少なく、穏やかな時間が流れました。

私は毎年元旦に今年どうしたいかを意図して記しておくことが恒例になっています。

まだ真っ白な、成功も失敗も無い始まりの日に、

どんな色で自分の人生のキャンバスを塗りたいのか？

どうせなら、

自分の好きな色で、

思うがままに、

自由に

自分色で染めたいですよね。

私はワクワクしながら、毎年意図しています。

意図は誰にも遠慮は入りませんよね。

意図してみると、以外と自分を枠に縛っていたり。

こんなこと絶対に無理だと無意識で決めつけていたり、そんな自分の思考癖に気づいたりもします。

そんな時は、

思い込みがあったんだなぁ〜

自分を制限して決めつけ過ぎていたんだなぁ〜と自分の思考を認め、受け入れるようにしています。

自愛の生き方を知れば知るほど、自愛の生き方はやめられないなぁとしみじみ感じます。

まずは誰よりも自分の気持ちにただ気づいてあげること。

苦しい気持ちを認めてあげること。

そしてそれならどう自分は生きたいのか？

こんなことにフォーカスしながら今年も進んでいきたいと思います。

新しい年の始まりに、

自分は本当はどんな風に生きたいのか？

ちょっとだけ自分と相談してみて下さいね。

本年が皆さまにとって幸多き年となりますように