今回は腰の不具合を腰を触らすして改善する方法をお伝えしたいと思います。
皆さん想像つきますか？
答えは
顎です
アゴ😄
整体の考えのひとつに顎は骨盤と対応しているという考えがあります
鼻が背骨
なので鼻筋が歪んでる人の背骨を整えると鼻筋が真っ直ぐにあるという
それで話は腰痛ですが
自分で顎を右側の上と下、左側の上と下に動かしてみてください
大抵の人はどこか動かしにくい方向があると思いますが
動かしにくい方向を何回かゆっくりと可動域を広げるように動かしてみてください
直ぐに全部の方向が動かしやすくなることはないですが
全部の方向の動きをするだけで腰痛は楽になっていきます
最終的には全部の方向の動きが均等になるまで毎日行って下さい
では今日もありがとうございました😄
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たなべ整骨院
整体たなべ
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