「大人のピアノに興味があります。普段はどのくらい練習されていますか？」
そんな素敵なご質問をいただきました。
私は自信を持ってピアノをおすすめします。
ピアノが大人に素晴らしい変化をもたらしてくれる理由は、大きく分けて4つあります。
まずは「努力が裏切らないやりがい」があります。
練習した分だけ指が動き、曲が仕上がっていく喜びは、何歳になっても日々の生活を輝かせてくれます。
次に「心の表現」です。
上手下手に関わらず、鍵盤に触れると不思議とその時の自分の心境が音に現れます。
自然と感情を音にのせて表現できるのは、本当に気持ちがよく、心が豊かになる瞬間です。
そして、一種の「マインドフルネス（瞑想）効果」
演奏に集中している間は、頭の中の雑念や日常のモヤモヤが一切消え去り、心が完全にリセットされます。
1日20分でもそんな時間を持つことで、生活に心地よいメリハリが生まれます。
最後に、これこそ切実なのですが（笑）
「脳の活性化」です。
楽譜を見て、頭で考え、両手の指先をバラバラに動かすピアノは、最高の脳トレになります。
今はネットで好きな曲の楽譜が1曲単位で手軽に手に入る時代。
大人の趣味として、これほど始めやすく奥深いものは他にありません。
ちなみに、私の普段の練習時間ですが、基本的には「弾ける日は毎日」鍵盤に向かっています。
日によってまちまちで、1〜2時間ほど没頭することもあれば、忙しい日は15分〜30分だけ触る、というスタイルで細く長く続けています。
練習の途中、何度も同じ場所でつまずいて嫌になることもあるかもしれません。
けれど、苦労して弾けるようになったフレーズこそ、後から振り返ると一番愛着があって、弾いていて最高に気持ちいい場所に変わるものです。
ピアノに遅すぎるということはありません。
ぜひ、ワクワクする一歩を踏み出してみてくださいね。
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また、高部東こども園、高部中央こども園、
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