久しぶりのプラクティス。

昨年のプチギックリ腰から、やや腰に違和感があり、練習してませんでしたが、久しぶりに行ってきました😎。



今日は150級、じっくり。久しぶりだからね😃。

明日はもう少し色々やってみます⛳️。