ストレス

最近いろいろとストレスがたまり、朝と昼を抜いてしまう今日この頃

皆さんはどんな方法でストレスを発散していますでしょうか？

私は寝るか音楽聞いて発散させていますね。

やっぱりに十分に睡眠をとらないとな・・。。