お酒を呑んだ次の日

日本酒5人で10合ぐらい呑んだ次の日。

二日酔いになりました。

こんなときに友達が作ってくれた

＊バナナ➕ヨーグルト

＊キュウイ

＊ミルク

がめっちゃ有り難かった😭💗

そして2日目の東京。

朝から友達が洗面所で化粧している間にプランクを45秒。ちょっとでもマイナスを大きくしないように心がける。

今日も呑むからね。

いやぁ久し振りに友達と会うとほんまに舞い上がっちゃってついつい調子に乗っちゃうんさな😂