お通じ

毎日出てたけど、段々とお通じが悪くなってきた。こんな時は食物繊維‼️って聞くけど、

実家暮らし…簡単には聞かない。

せっかく作ってくれてる母になかなか言えない。みんなどうしてる❓

とりあえず、お腹さすってお通じ良くしよう😱