昼食

2011/9/6

白菜の漬物
お米
青海苔
のお茶漬け

美味しい

やっぱり便秘
凄いお水飲んでるのに

測定と朝食

2011/9/6

測定

48.0kg 体脂肪率26.0

順調に痩せないし、太ってる

つらーい。

朝食は、サンドウィッチと煮物

お昼ご飯

今日は、チャーハン食べました！

あと、
食後にヘビーローテーションの振り付け覚えてました
YouTubeでね
軽い運動よね？