食べたくても食べれないNG食…

みなさんこんにちは。うどんです

8月（夏）になると、

お祭りやスイカや風鈴や蝉、花火などなど…

日本の風情を強く感じる月ですよね

今年も綺麗で華やかな花火を見たのですが、

花火を見ていると、

生きようって毎年元気づけられます

今回は本題に入る前に、

お伝えしておきたいことがあります。

私は、間質性膀胱炎の当事者ですが

結論から言うと、

私は結構食べれるものは多い方です。

なので、食べれるものに関しても多く触れています。

文章には十分気をつけているつもりですが、　

もしかしたら、

読んでいてなんとなく

モヤモヤしてしまう方もいるかもしれません。

特に今、間質性膀胱炎に限らず、病気と闘っていて

食べ物で悩んで悩んで精神的に滅入っている方には

このブログはあまりおすすめしません。

なので、もし当てはまる人がいれば

ここで、スッとこのブログを閉じてほしいです

これが私からのお願いです

さて、今日は

私の食べたくても食べれないNG食について

お話していこうと思います！

まず、私の膀胱さんに本当に合わない

食べ物を食べてしまったら、

その食べ物を食べた、10分後には

ヒリヒリジリジリズーン…とした

尿道と膀胱が焼けてるような痛みがでます。

それに加え、

少しでも溜まるとかなりな尿意と

膀胱が染みる痛みがし、

トイレも15分に一回とかの頻度になります(泣)

1日経てば、落ち着きますが…

この痛みを１から10だとすると、

レベルMAXの10のときです

まさに生き地獄です。

この上記の最悪な痛みが出た食べ物がこちら↓

・トマトケチャップ＆トマト🍅

・レモン🍋

・カレー＆カレー粉🍛

・ぶどう🍇　

・辛いもの🌶️

・チキン南蛮や酢物などの

あからさまなお酢の料理

（↑ただし、

ドレッシングやお寿司4貫ほどの少量の酢は⭕️）

上記のものは、私にとって本当に危険食物です笑

だめだと分かってからは、一切口に入れてません。

あまりあの苦しみを思い出したくないので、

次に移ります

次のNG食は、　

食べてしまったら

なんとなくヒリヒリして染みる痛みがでるけれど、

痛み止めを飲んで水分を取って半日経てば、

痛みがまぁまぁ（？）落ち着く　

耐えられる痛みのものです。

これは痛みレベル1〜5くらい↓

・鶏そぼろ

・きな粉

・カルピス

・生玉ねぎ（火が通っていたら⭕️）

・お店のハンバーガー　（モスバーガーは⭕️）

・ブラックペッパー　（少量は⭕️）

・とんかつソースやお好み焼きソース

（別皿にしてちょんちょんつけて食べるのは⭕️）

…です！

コレは本当に私にとって謎なのですが、

私、大豆、ありがたいことに全然大丈夫なんです。

醤油やお味噌も全然大丈夫で、　

膀胱に影響を感じたことはないんです。

だから、

お味噌汁も天丼のつゆもすき焼きとか…

醤油やお味噌の味が濃い料理も

制限なしで食べさせていただいてます

なのに、鶏そぼろと、きな粉だけはダメなんです。

これは間質性膀胱炎あるあるなのか、

あれはいいのにコレはいけないのか！ってことが、

ちょくちょく発見されます

ソースに関しても、

デミグラスソースは

どれだけかけても大丈夫なんです。

トマトペーストが入ってるのに…

隠し味程度だから大丈夫なのかな？

だから、煮込みハンバーグとかも食べれます。

ハンバーガーに関しても、

モス以外のお店が苦手だとか贔屓しているとか、

そんなのは一切ありません。　

食べれていた頃に戻りたいくらい、

どのお店のハンバーガも大好きです

本当に何故か

モスのライスバーガーや

照り焼きバーガーだけが大丈夫なのです。

だから、

食べれることに感謝しながら

モスバーガーさんのハンバーガを食べてます

…とこんな感じで私のNG食の紹介でした。

この記事を書いている最中も再認識したのですが、

私の場合は、健康体の人と比べたら

食べられるものは少ない方だけど、

間質性膀胱炎の人と比べたら、

比較的多い方なのでは…？と思っています。　

先ほど書いた通り、

まず大豆製品が大丈夫です。

他にも、チーズも何でもいけます。

生野菜やチョコレート、

スタバのキャラメルフラペチーノ、

ハムやベーコン、冷凍食品やパン菓子。

カップラーメンなどなど…

果物も柑橘類は怖くて食べれてないですが、

ぶどう以外の果物はほぼ食べれます。

だから、普段のお料理にもほぼ困りません。

外食に関しても、

お酢関連と、トマト関連にさえ注意すれば、

意外と食品のレパートリーも多いので

神様ありがとうございます

と思いながら食べています。

他の方のブログを見ていると、

お塩のみの味付けだったり、

大豆製品を使っていない

お醤油やお味噌を使われていたりと、

大変な思いをされている方を見て、

心がキュッとなります　　

初めて、そのような方たちもいると知ったときは

「私なんか全然食べれる方じゃん…

なのに私は悲観的になって…

このくらいでへこたれるな自分」

と情けない自分に心のなかでパンチしました。

なんなら今もパンチしてます

またそれと同時に、

この間質性膀胱炎という厄介な病気に

心の底から怒りを覚えます。

だって、健康体の人たちが

ごく普通にしているように

ただ食べたいものを、

好きなものを、

生活に必要なものを食べるだけなのに、

痛みや頻尿などの、理不尽な症状に苦しまれる。　　

世の中って本当に不平等ですよね…

そもそもなぜ病気という存在があるのか…

すべての病気が本当になくなってほしいです

間質性膀胱炎のみなさんにも、

そうでない他の病気のみなさんにも、

それぞれのNG食事があると思います。

苦しい症状が少しでも和らいで、

食事のレパートリーが増え、

食べるという楽しさが

増えることを心から願っています

私も、これからも食事制限を続けつつ、

食べれるものを発掘していきたいと思います！

そしてできるだけ前向きに

以上、私の食べ物事情でした