ここ数ヶ月で、50ｋｇの大台に入ってしまった私
身長がないので、この体重は結構ヤバイ。
妊娠後期の頃と同じ体重になってしまったよ
でも運動オンチなんでスポーツも全然してないし、
子供や甘党の夫につられて
お菓子もよく食べちゃうので
なかなか体重が落ちないんだよね。
それで、一念発起して、
本屋さんでよく平積みされて、
テレビでもよく紹介されている、
カーヴィーダンスを試してみることにしました。
付属のDVDを見ながら、
10分単位のレッスンで、
ハードと言うほどではなく、
こんな私でも取り組みやすいですよ。
でも、実はもう既にサボりがち
家だから、いつでもできるという
安心感からなのでしょうか・・・
時間を決めて、絶対毎日取り組まなくて
はいけませんね。
結果が出てきたら、いつか報告しまーす
- ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
- ￥1,000
- Amazon.co.jp