夕飯。

やっと。食べれるようになってきたー。

普段の食事時間にだいぶ近ずいてきて。

なんとか

💤寝る3時間くらい前には

食べ終わる体になってきたー。

朝ご飯。

久しぶりの10時に。

がっつり。

切り干し大根、ホタテの生姜煮、ウインナー、キャベツ

お腹すいて

ピーピーくん鳴る鳴る

身体ましになって、接骨院へ。

ピーくんマッサージして。

で、だか、ら。

わたしゃ、アドバイザーか。

欧米化？

ん？違う？

ネタ切れ？

で、おやつ代わりにするくらいなら

昼はしっかり食べた方がいい！と

野菜🥦🥬たっぷり

市販のホワイトソースに

チーズトッピング🧀

フレンチトーストもつけて。

こんな感じにブランチ風。

さすがに

トースト1枚プラス半分は

やりすぎたかなと思いながら

夜は切り干し大根、胡瓜、魚肉🥓ソーセージ🥓にマヨネーズでさ、ら、だ。

あやー、今週買いすぎたかな？と

思いながら。

夕飯は、納豆、味噌汁。

鶏肉のパープソテーで

南蛮そば。

トッピングは納豆やん。

やん＝やね＝だね。

しつこいですが、奈良弁です。

で、余った塩麹は？

と調味料代わりに

塩麹てきとーに

いれて

汁も余って冷蔵庫へ

いれてたやつで

温めて、生姜入れて

血流対策

そんなの生姜ねーな。

生姜なかよ。

＝ないよ。

あっ、これ、博多弁よ。

な訳で、食べれるように

相成りましたとさ。

あー。うんまかった。

うん、サラメシで

しっかり自炊魂がまた復活よん。