ムクムクのつぶやき

ムクムクのつぶやき

自分のメンテナンスで

やってることは

朝に軽い

ストレッチ

と

軽い筋トレ💪

を

10年ほど

あとは

月1の

鍼灸

と

エステ(ボディ)

カラダって

生もの

その日

その時

によって

変化します

曲がったもの

を

見たり

強い感情

を

持ったり

嫌なことずっとしてると

カラダは

すぐに

歪みます

日々の積み重ね

や

習慣

や

思考

で

カラダの形・体型

が

作られる

って

私は

思ってます

😊

まぁ

食べ物も

かなり

影響するけど😅

例えば

むくみやすい

特に女性は

下半身にでてる場合

ムクムク

ムクムク

ムクんでる時は

プンプン

ブクブクって

つぶやきの

集合体

本来やりたくないこと

ずーっと

我慢して

やってる

やりたいこと

やってない

という

カラダのサイン

かもね❤️

あと

足の親指も

曲がって

内側に

入ってきます

不安や不満

ためて過ぎないでね😊

カラダは正直

カラダは

自身のセンサーね😊💕

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