餃子

今日も、満腹
しかし、昨日から食べる前にサラダを食べる様にした

体重 58.8kg(0.4)


朝…牛乳

昼…シャケのミルク煮・三色胡麻和え
春野菜のオムレツ・味噌汁

間食…ホイップクリームクロワッサン
コーラ

夜…サラダ・卵かけご飯・餃子・コーラ

間食…苺練乳


毎日毎日記してるけど、本当生かされてない位たべてるね


See you

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たこ焼き

今日は家でたこ焼き作って、またもや食べ過ぎ

体重 59.2kg(+0.8)かなりｷﾃﾙね


朝…牛乳

昼…肉じゃが・なすの山かけ・味噌汁
胡瓜梅肉和え・紅茶プリン

間食…ホイップクリームクロワッサン
コーラ

夜…トマトサラダ・たこ焼・コーラ


たこ焼きって、ついつい食べ過ぎてしまう
って、たこ焼きじゃなくても食べ過ぎてるかっ


See you


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コーラ(￣▽￣;)

さぁー、今日も計るとしますか

体重 58.4kg(-0.4)


昼…チキンカレー・ナン・チーズナン
チキン１個・コーラ3杯ﾔﾊﾞｲﾈ

夜…おにぎりセット・ポテト・コーラ

間食…昨日の残りのケーキ


今日は、コストコに行ってフリードリンク３杯も飲んじまった
その上帰ってからも、また１本
何やってんだか


See you

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