Flower

お花の香り、可愛らしい色、頑張って咲いてる姿...

全て癒される。

自然が生み出す香りを、人間は決して作ることができないと思う。

特に香りの良いバラを初めて嗅いだ時、雷に打たれた感覚だった。

どのように素敵な香りだったか言葉では表せないのが残念だけれど、それがまた良いのかもしれないね

都会で頑張りすぎたら、自然の力を借りるのがお約束！

素敵な香りやその時の情景を脳裏に焼き付けとくと、思い出すだけで意外とリラックスできたりするのよね

あ〜春が待ち遠しいなぁ♡

そういえば、このバラを見たおばさまが「まぁ！美味しそうなサシが入ってるわ！」って言ってたっけ 

国際バラとガーデニングショーは、癒されるのでとってもオススメです

お風呂

今日、自分を大切にするためにしたこと

お風呂...♡

疲れた時はゆっくり半身浴します。

今夜は特別に、大好きなサボンの入浴剤いれて、電気を消してランプ灯して、ブルーベリーワイン

今日は音楽は流さなかったけれど、たまにリラックスできる音楽かけたりもするなぁ。

基本的にお風呂の窓は少し開けておきたい。 

温かいお風呂に浸かりながら、冷たい風を感じるのって、最高に贅沢な気分になる。

露天風呂みたいな感じかな。

夏だと、窓の外から虫の音が聞こえてきたりして、天然のヒーリングミュージックになるよね。

夏のお風呂も冬のお風呂も大好き。

ゆーっくりのーんびり、何にも考えずにリラックス。

そして、Bad dayは悪い汚れを落とす気持ちで、Happy dayは良い事を思い出しながら体を洗う。

今日も一日よく頑張ったね、明日もよろしくね

↑愛すべき地元、おんせん県...♡ 

飛んでたころ 〜過去〜

私、前職では空を飛んでました

しかし、当時はなぜか年々体重が下がっていき、久しぶりに会う友達には必ず「ご飯食べてる...？」って言われてました。

自分としても、異常な程いつも疲れているのは自覚していました。そして、身体も壊しがちでした。(咳喘息になって肋骨骨折も...笑)

もちろん体力を使う仕事でしたので、疲れるのはしょうがありません。

ですが、今考えると全く自分をケアしてあげていなかった。

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・疲れて帰ってくると、ご飯食べずにシャワー浴びてバタンキュー (疲れすぎると食欲がなくなるタイプなのです...)

・基本外食(コンビニの商品に詳しくなる)

・休みの日も常に頭の中には「仕事」の文字がチラつく(仕事用のiPad も気になる...)

・気がつけば仕事の反省会を脳内でしてる(リラックスできない！)


・早番の時は寝よう寝ようとして、結局寝れずに出勤(これって始めは本当ストレスだった)


などなど。

今考えたら、「いやいや、全然ダメやん」って思うけど、当時は分からなかった。

忙しいを理由に、全てしょうがないと思ってた。