ストレスを減らすバランス思考を身につける

劣等感や自己嫌悪によって

辛い日々を送っていませんか？

劣等感や自己嫌悪は

ストレスを強く感じてしまい

必要以上に疲れてしまいます。

しかし、劣等感や自己嫌悪を

感じなくするのは非常に難しいものです。

人間にはバランス思考があり

これにより、ダメな部分を感じると

それを埋めようと努力し続けます。

これは、凄くしんどい状態です。

こちらではその状態を抜け出すヒントを

書いてます。

良かったら覗いて見てくださいね。

ではでは