腰痛ある？

腰痛って…
持ってる人はわかると思うけど…
日常生活に腰ってこんなに大事だったのねと気付かされます


あまりの腰痛に整形外科へ行ってきたら。
な、なんと猫背になりつつあるとのこと
友達に勧められて骨盤枕を使ったストレッチを始めてみました
これがなかなか気持ちよい

1日の終わりにリビングで毎日せっせと背伸びして
矯正中！

癒される

２年半ぶりくらいに…

ちゅら海水族館に
行ってきましたフグ～フグ～

たくさんの魚がゆーっくり泳ぐ姿を見ていると…
癒される、いや、眠くなる～ぐぅぐぅ(笑)

主役のジンベイザメの水槽前には魚よりも人が多くて酸素薄かった長音記号1ガーン

今日はお魚さんに癒され、人混みに揉まれて疲れたけどニコニコ
秋を感じた一日でしたもみじ
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