第３回青森県パワーリフティング選手権大会
第１回青森県ベンチプレス選手権大会
日時・平成25年10月20日 午前10時30～
主管 青森県パワーリフティング協会
階級 59 66 74 83 93 105 120 +120キロの各階級
申込み締切 青森県パワーリフティング事務所宛に10月5日必着厳守
日頃トレーニングで鍛えてる方是非チャレンジしてみては
第３回青森県パワーリフティング選手権大会
第１回青森県ベンチプレス選手権大会
日時・平成25年10月20日 午前10時30～
主管 青森県パワーリフティング協会
階級 59 66 74 83 93 105 120 +120キロの各階級
申込み締切 青森県パワーリフティング事務所宛に10月5日必着厳守
日頃トレーニングで鍛えてる方是非チャレンジしてみては
ＪＰＣ 『Ｔｈａ Ｃｏｎｔｅｓｔ』
2013年9月22日（日）
【ナショナルズ】
1位 小西幸樹
2位 上地・クリスチアン
3位 村上武司
4位 櫻井康司
5位 宮木紀行
6位 佐保田正喜
7位 マルコス・オリベイラ
8位 赤澤範昭
9位 桑原 進
【マスターズ】
1位 細矢 洋
2位 伊藤克城
3位 鈴木美哉
4位 米田道宏
5位 永田康隆
6位 赤星祐司
7位 垣尾雅規
8位 手嶋新一郎
9位 岡田 宏
【ノービス】
1位 榛木勘助
2位 北谷通筋
3位 内海 茂
4位 藤島輝幸
5位 島岡 穀
6位 山崎義明
7位 佐久間直太郎
8位 寺田 豊
9位 阿部潤次
10位 田口学
2013年9月22日（日）
【ナショナルズ】
1位 小西幸樹
2位 上地・クリスチアン
3位 村上武司
4位 櫻井康司
5位 宮木紀行
6位 佐保田正喜
7位 マルコス・オリベイラ
8位 赤澤範昭
9位 桑原 進
【マスターズ】
1位 細矢 洋
2位 伊藤克城
3位 鈴木美哉
4位 米田道宏
5位 永田康隆
6位 赤星祐司
7位 垣尾雅規
8位 手嶋新一郎
9位 岡田 宏
【ノービス】
1位 榛木勘助
2位 北谷通筋
3位 内海 茂
4位 藤島輝幸
5位 島岡 穀
6位 山崎義明
7位 佐久間直太郎
8位 寺田 豊
9位 阿部潤次
10位 田口学
今月から地元で開催されている【会報少林寺拳法】 の練習会に参加してみることにした
少林寺拳法と言えはよく小学生の時テレビの映画番組でよく見たものだ
、その少林寺拳法に今月からチャレンジさっそく少林寺の基本から初編・かんたんな護身術まで 二時間みっちり講師の北向七段【整体師】に実技を拝見しながら指導・していただいた。動きの内容は身体のインナーマッスルを鍛える動きと動作！つま先から指先まで力がはいる(笑)格闘技は小さいころからは興味はあったが、少林寺拳法は初めての体験だ
なぜ少林寺拳法なのかと言うと…
長年のトレーニングでの身体の歪みからの腰痛や関節の痛みからのリセットの為の少林寺なのだ。
少林寺拳法は姿勢を正した状態からの攻撃なのである
今週末も練習会に参加する予定だ
たまにはいろいろなものを体験するのも大切だろう