はじめまして
シンガポール
で
更年期障害から我流で復活…
どころか😳
以前よりも
心のゆとりを取り戻し
私らしく過ごしている💞
アラフィフの「白い月」（S46生）と申します
☑️不平や不満
☑️愚痴や批判
☑️妬みや怨み
そういったことができるだけない
心地よくいられる自分でいたい💫
「ある」ことにフォーカスし
ないものねだりのない自分でいたいと
私は常々思っています
このブログは
更年期前後でも
人生は幾つになっても
「ご機嫌でいて人生を謳歌している」
そんな仲間を増やしたいと思い
私のこれまでの人生の集大成を
お届けしたいと思います
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更年期真っ只中だった5年前
当時は
☑️夫婦関係に亀裂が入りケンカは日常茶飯事
☑️高齢出産した子育て（男児二人）もうまくまわらずガミガミ怒鳴りちらし
☑️ADHDグレーの長男は学校では問題児扱いされ、肩身の狭い日々
☑️とても大切な友達との訣別も…
そして、言葉では表現できないほどの
☑️なんとも辛い体調の日々…
☑️何をしてもうまくいかず
☑️鬱に片足突っ込んでました
（どっぷり入ってたかも）
そしてそんな時に
友人からの声がけで
ヨガと出逢い
一歩踏み出したことで
そこからいろいろな人との出会いを通し
どんどん行動することで
体調が回復しましていきました
色々なセミナーに出たり、
自分自身を見つめたりしていくことで
人の顔色を窺って行動するのではなく
「自分がどう思っているか」
「自分がどうしたいか」
それを大切にして
過ごすようにしたら
本当にだんだんと楽に過ごせるようになりました
こんな私がどうしてブログを書こうと思ったか？
理由は
この歳になってからだって
「自分の環境は自分で変えていける」ってことを
あなたへ伝えたいって思ったから
あなたにも自分の人生を歩んでほしい
人生は幾つになっても自由自在に変えていける
私は50過ぎてやっと今「自分らしく」生きてるって感じられる
人間だから
人を傷つけたことも
傷つけられてこともあったし
嘘をついてしまったり
見て見ぬふりをしたり
他人を常に羨ましがり
周りに同調しようと疲れたり
ただ、今の私はそんなことには振り回されず
自分の軸がだんだんと整ってきています（進行形）
そして本当に大切にしていきたいものがどんどんと明確になってきました
今一番大切に思うこと
それは
人にはもちろんだけど、
「自分に嘘をつかないで」ということ
「この人生を楽しむ」ために
日々大切に思うことや感じたことを発信していきます！