木曜日

[太田]

・ＦＲ４５（藤原くん）

・Ｖダンス４５（岩崎くん）

・ランニング７キロ

・ＰＲ３０（岩崎くん）

きっと岩崎くんだからノッてくれるだろうと思って、

ＰＲで「あは～ん、あは～ん」と言ってみた。

やはり予想通りｗ

楽しいＰＲだったなぁｗ

水曜日

[太田]

・ＰＲ４５（小山くん）

・ランニング５キロ

・ＳＢ４５（片山さん）

最後の水曜日営業。

今日は軽めにねｗ

火曜日

[太田]

・ミドルステップ（岩崎くん）

・スリムボクシング４５（岩崎くん）

・ストレッチ１５（まいちゃん）

出張ついでに戸塚に行こうかと思ってたけど、先週からの疲労などを考慮して太田店で満喫

戸塚＝終電ってのがちょっとつらいねｗ

今日は人がちょっと少なめ。

ジャパネットストレッチが笑いありのレッスンで最近お気に入りｗ

月曜日

[太田]

・ＦＲ４５（西宮くん）

・ＭＪ（岩崎くん）

・はじめてエアロ（岩崎くん）

ＦＲが間に合うかギリギリだったけど、何とか間に合って良かった。

今日も楽しくエアロ出来て満足

日曜日

[鴨居]

・ＤＤＤハウス（まえぴょん）

・Ｂ２エアロ（コイッシー）

・ＭＪ（コイッシー）

・ＦＲ４５（みっちゃん）

昨日動きすぎたのか、筋肉痛＆疲労気味

なんてこったｗ

スタジオの熱気も先週程じゃなく、動きやすかった～

不思議な人から文句言われたけど、なんのこっちゃｗ

なんだか…

ゴルフの後、ＰＲ＆ＭＪ、そして１０キロ走ったからか…

今すでに疲れてるｗ

疲労回復してない

１０キロ走が余計だったかも

ストレッチしておけばよかったなぁ。

さて、これから鴨居へ移動～

今日も動くよ～

土曜日

[太田]

・ＰＲ４５（小山くん）

・ＭＪ（樋口さん）

・すっきりおなか（塩谷さん）

・ランニング１０キロ

朝からゴルフだったので、そのまま太田店へ～

腹ごしらえのためにサイゼに入ったら偶然お友達が居た。

そのまま合流してＰＲまで時間をつぶすｗ

楽しかった

すっきりお腹はバランスボールを使うやつだったので、

久々にバランスボールで遊んじゃった。

ひざ立ちまでは余裕なんだよなぁｗ

お休み

明日はゴルフのため、鴨居＆二俣川はお休みです～

従って二俣川ダブルダッチもお休みです～

明日はゴルフ終わったら太田店にでも行こうかな？

木曜日

[川崎]

・ランニング５キロ（２５分）

・ＰＲ４５（浜島さん）

・BAILABAILA（高さん）

・アドバンスＭＡＸ（高さん）

浜島さんのＰＲなのでいつも通りの声出し。

違和感が無いのでやりやすいｗ

高さんのＭＡＸは独特のリズムチェンジ多用＆ターン大目のため、

ところどころわからない部分が…

あの独特のリズムに慣れたら出来そうなんだけどなぁ…