3日連続で眠れない……ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ

何で？何で〜？

昨日もトイレでAM2:30に起きてから眠れなくて

起きてて眠いはずなのに

今日は部屋が暑くて23:55に起きた……

え〜？もう～朝まで熟睡したいよ～

どうしたらいいん……

ウツ期抜けました

急に心が柔らかくなった感覚があって

すぅーっと穏やかになっていく

夫に対して素直に

『ずいぶん悪いことをしてしまった…』

『なんて酷い言葉を行ってしまったんだ』

『謝りたい……』と思えた

何きっかけなのか、さっぱり分からない

なんなら昨晩も本当に小さな事で

バチバチの言い争いをしている

（夕飯にお弁当用に買った唐揚げを使われたことに私がブチ切れた）

時間が経てば、本当にどうでもいい事で

夫にも「そんな事で怒らなくても」と言われ

冷静になればその通りなんだけど、

カッカしてるわたしには更に火に油状態

それが一晩明けて朝になった時

冒頭の通り、すーっと棘が抜けていくように

『悪かったなぁ』と思えたのだ

本当に何なんだろう

毎度のこの感情の起伏は

本当に双極性障害なのかな……

だから以前通ってた心療内科で適応障害と

診断されて飲んでた薬がちっとも効かなくて

気休め程度にしかならなかったのかな

だとしたら適正に診断してもらえるところに

行きたい

精神科は5~6年通ってたけど、先生のハズレが

多いこと

心身の調子が悪いうつ状態の時に行くから

そういう診断になってしまうのも分かるんだけど

うーん……

テレビで双極性障害のことを見たときにも

診断するのが難しく、正しく診断されるまで

20年かかったケースもあるそうだ

それでも大体5~6年かかるらしい

わたしは出産を機に母乳をあげたくて

薬をやめた

これに関しては産院の先生や助産師さんに

かなり心配された

やっぱり産後うつに対して

かなりの危機意識があるみたい

わたしがもし出産してなかったら

今もずっと誤診された薬を飲み続けてたかも

そう考えると20年コースだ……

ひぇ～～

ひとまず、今回も怒り狂った鬼瓦期間は終わり

心身共に穏やかな状態に戻りました

夫よ、今回はかなりキツかったと思う

ごめんなさい……

娘よ、パパママがいがみ合ってる姿を見せて

本当にごめんなさい……

2人とも、見限らないでいてくれて

ありがとう

夫との関係が過去イチ最悪……

もう存在が嫌になっている

前回ブログを更新した9/13頃から日に日に

チリツモで、イライラしまくり

もうかける言葉もすべて嫌な感じでしか言えない

気持ち悪い

気持ち悪い

娘に「〜～しなさい」とか言わないで欲しい

命令すんな！

洗濯物を勝手に干し始めて、

わたしがしようと思ってたから

「それわたしがやるから！！」て叫んだら

「じゃあ掃除機して！」って

はぁ！？！！！？

ふざけんな！

わたしに指示すんな！！！

わたしはブチ切れてもうなんて言ったか分からない

ブチ切れすぎて、娘の前でも物を叩きつけたり

してしまう

娘が泣いたり、わがまま言ったりしたとき

「うるさいね！！」って言っちゃうのも

良くないって分かってる

分かってるのに辞められない

夫との関係が過去一で最悪

元に戻れる気がしない

まずいまずいまずい

不仲を娘に毎日見せてるのも本当にやめたい