怒りっぽい性格

わたしは外面は穏やかで怒らなそうと

よく言われるけど、

家では

娘と2人きりだと特に

すごく短気で怒りっぽい

本当に良くない

変えたい性格

どうやったら怒りっぽいの直せるだろう

だからアンガーマネジメントて

あるんだよね

そういうのも半信半疑でやらないから

変わらないんだよね

やらなきゃ

やった方がいい

やっとごはんが作れるように

スープ作れた

イヤイヤ期でほとんど食べない娘のために

かぼちゃ

にんじん

エリンギ

玉ねぎ

これで野菜食べたって事にしましょう

サラダも作れた

レタス刻んで

週末夫が作ってくれたサラダチキンを

割いてトマトと玉ねぎも切ったよ

これが自分の中で力が10がMAXだったとき

レベル2くらいの気持ちで作れた

そうそうちょっとずつ戻ってきた

良かった……

ちょっと優しくなれた

娘に対してね

ここ数日まともにごはんを食べない娘

小さなおにぎりとお味噌汁を一口

そりゃあお腹空くよね

久しぶりに夜泣きした

21時に寝入って1時までに3回

牛乳🥛を哺乳瓶で寝ながら飲ます

優しく声かけられた

「お腹空いちゃった？｣

「寒い？」

「ミルク飲む？」

そうしてまたすやすや

朝まで寝てね