調子がよいです

調子が良いのはとてもいい事なんだけど

反動が必ずくるから調子に乗りすぎてはだめ

気をつけないと、すぐに行動力が爆発して

先の予定をどんどん入れてしまう

その時はできると思っても

いざその日が近くなると、

大抵ウツ期に入ってるから

ドタキャンするか、ギリギリの状態で行くか

調子に乗りすぎないように気をつけよう

やっと心から穏やかな気持ちに

ふぅ〜

うん、息がしやすい😊

やっと、やっと、やっと

心穏やかな気持ちになれました

今回も長かったなぁ

それにしんどさがいつもより深かった気がする

逃れるために仮面の笑顔も貼り付けた

自分の心に蓋をして、

口角上げて無理やり笑った

その場の空気は上辺だけの薄いものだけど

ヒリヒリした殺伐としたものよりは

ずっと良かったと思う

ただ反動はあって、3日が限界だったかな

それから

意識して笑顔は作るようにして

ちょっとずつ心が穏やかになって

夫の前でも本心を出せるようになった

そして今

とっても息がしやすい

素直な心でいられる

これがやっぱり一番健康的だよね

なるべく無理しないで

調子に乗らないで

欲張らないで

ゆっくりゆっくり

少しずつ少しずつ

より良く生きられるように

そうしよう

笑顔の仮面を貼り付けた

あまりにも怒り過ぎて自己嫌悪で

この状況をなんとか変えたくて

無理やりにでも笑ってみることにした

口角上げて、目を細めて、ニカ〜っと。

仮面を貼り付けてるみたいに

自分の心に嘘はついてるけど

家の雰囲気は一応いいように見える

作り物の笑顔だけどね、

ちょっとはましなのかな