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  昨日のおうちごはん 7月24日(日)
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  Sunday早朝 大仙公園 アルあさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と248日〜
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  今日の楽しみは コーヒー豆を買いに行って朝ごはん 7月24日(日)
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  7月8日〜11日 グアム旅行 取りまとめ
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  昨日のおうちごはん 7月23日(土)
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  土曜早朝アルあさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と247日〜
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  美容院に行って心斎橋『天ぷら 一哲』さんでランチ 7月23日(土)
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  7月の定期歯科検診とクリーニング
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  昨日のおうちごはん 7月22日(金)
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  金曜早朝アルあさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と246日〜
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  昨日のおうちごはん 7月21日(木)
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  木曜日夕方のアルさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と245日〜
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  昨日の夜は『天然温泉 花風の湯 御宿 野乃 なんは』に宿泊して部屋飲み
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  COCOAからの通知を受けてPCR検査を受けました
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  昨日の晩ごはんは後輩と妻と北畠の「松寿司』さんで 7月20日(水)
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  昨日のおうちごはん 7月20日(水)
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  海の日のごはんと昨日のあさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と244日〜
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  【1ヶ月間限定】永久不滅ポイントのJALマイル20％レートアップキャンペーン　
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  昨日のおうちごはん 7月19日(火)
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  海の日の水浴びと昨日のおさんぽ〜イタグレ アルフレードのアルある日記 1歳と243日〜

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