「お尻の筋肉が年齢とともになくなって
薄くなっちゃてるんですよ。」という話。
何かというと、椅子に座ったとき、お尻が
痛いこと痛いこと。
例えば風呂場のふろいす。例えば、飲食店
のクッション性のない固い椅子。
そんなに長い時間座っているわけじゃない
のに、風呂場なんか５分、１０分くらいな
ものなのに。
最近、椅子に座ってるとお尻が痛いんです
よ。（クッション性のないものに座ってると）
特に今年に入って。去年までは感じたこと
なかったのに。
それをいつものドッグランメンバーの、
私より３，４歳若い男性に話したら上述の
回答だったわけです。
丁度その時もドッグランで腰かけて２人で
話してて、「長いこと座ってると、尻がイタ」
と私が立ち上がった時だったんですけどね。
この「尻の肉が薄くなってる」現象ですが、
なんかやだな。一種の老化現象なんだろうと。
週に１回１０ｋｍちょっと走っても、筋力
アップにはつながってないんですね。
YouTubeみたら結構「お尻の筋力アップ」
って動画が出てるんで、参考にしてみよう
と思います。