スイカを4分の1食べました



結構、大きなスイカを切ったので


一所懸命,食べないとね


お陰で、お腹が一杯です



夏は、スイカを沢山食べます




果物は、気が付くと


売り場から無くなってしまうので


ある時期に、沢山食べておかないとね


サクランボも既に,ないし


あっても、少しね




スイカは,水分ばかりに感じるけど


栄養があるみたい



効能は


・リコピンがあるので、動脈硬化


・熱中症予防


・内臓の膜組織


・精力強化


・むくみ、冷え性


・薄毛


・美白、美肌


・便秘


・ダイエット


・髪、爪


・肌荒れ、乾燥予防



毎日食べ続けるわね音譜