こんにちは✨
このblogを見てくださり
ありがとうございます✩.*˚
2日間、長野へ行ってきました。
写真が遠い。笑
もっとアップで撮れよという
感じですが、空気がとても
澄んでいるので綺麗な写真が
取れました*.(*´͈ ˘ `͈*).*
やはり大自然は居るだけで
癒されます🍀*゜
普段の日常は慌ただしく
バタバタですが1日でも
自然に触れて空を眺めて
ボーッとするだけでも気持ちが
リフレッシュ出来ますし
パワーをもらえます。
東京の空気がいかに澱んで
いるかが分かりました( ꒪꒫꒪)
忙しすぎて出かける暇も無いわ！
という方は川のせせらぎの音や
海の音、鳥の声など自然の
BGMを聴きながら目を閉じて
深呼吸。透析のように身体の
エネルギーを自然のクリアな
エネルギーと入れ替えて
浄化するイメージで、身体の
中のエネルギーがグルグルと
頭から足裏、トーラス状に。
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
龍のパワーも借りちゃいましょう🐉🐉🐉
私、2年ほど前から呼吸法を
氣塾の木村師匠という方から
レッスンを受けているので
また気まぐれに呼吸法に
ついてもちらっとご紹介
したいと思います*⸜( •ᴗ• )⸝*
