烏賊さばいて、
わたは、おいといて、
パスタゆでてる間に
オリーブオイルで、
烏賊炒めて冷凍のエビも戻してから
入れて、わたもいれて、
パスタのゆで汁すこし入れて
岩塩で味ととのえる。
すこしくさいならお酒とかふってもいい。
仕上げに醤油もすこし。

烏賊   適量
冷凍海老 好きなだけ
パスタ  食べたい分量
醤油仕上げ  すこし
岩塩    ふりふり
オリーブオイル 適当