耳鳴りとのお付き合いは継続中。
あれ、3年前と書いていたけど、実際のところは、もう4年目だったかな！
これまで耳鳴りと向き合うためにやってきたことはこんな感じです。
●鍼灸治療
●ストレッチ・ウォーキング
●スピリチュアルな観点からの理解
●フラワーレメディ
●エネルギーワーク
これから上記の経験をつづっていこうと思います。
鍼灸治療は、耳鳴りが気にならなくなった時も経験できました。
これは継続してもいいかも！と思ったのですが、やはり完治はできていません。
いつもの波だったのかな。一進一退な感じでした。
施術の際にはこんなことも言われました。
・鍼灸での改善は個人差がある
・3年経過していると、改善率はかなり低い
・初めのうちは週に２～３回来てもらうことをおすすめしている
・生活改善（早寝）や運動も並行して行うように
ただ、一回8000円という施術料のため、私は1週間に1回からはじめ
2か月目には10日～14日に1回くらいのペースで通いました。
ウォーキングやストレッチも行っていたのですが汗をかいて風邪をひいた
ことがきっかけで、咳喘息にまで悪化。また鼻水もすごくて、鼻をかむことで
一時的に耳鳴りも悪化。
（念のためコロナPCR検査も受けましたが、陰性でした💦）
関喘息は、2月くらいから、なんだかんだ花粉症が落ち着く5月くらいまで続き、
鍼灸治療にも行かなくなりました。
③スピリチュアルな観点からの理解に続く。