夜は軽めに…昼ご飯、病棟でがっつり食べたから今日の夜はこれだけリコピン摂取夜軽めにして朝、昼がっつり食べるダイエット効くかな今、バス乗ったぁ疲れたから今日は早めに寝ます明日は夜勤や下の子しかいないけど、頑張ろ