1年目の更年期は
毎日がイライラ
戦場にいるかの様な殺気
酷い頭痛・肩甲骨に激痛
右腕は今でも痺れています。
外出は必要最小限
今まで楽しんでいたゴルフ🏌️♀️⛳️🏌️♂️ができなくなりました。
主人にも常に当たり散らす有様で…
どーしたらいーのかが分からず
夫婦で困り果てていました💦
昔からお花が🌸好きだったので
気持ちに余裕がある時にお花を飾る様にしました。
少しだけ気持ちが楽になる様に思いました。
人によって更年期に何が効果的かはわかりませんが
模索するしかない様だ！と、この頃思いました
ホットフラッシュもやってきて
真冬でもダウンコートはいらい
厚手のカシミヤセーター着たら滝汗
もう🧥は要らないかな
なのでダウンベスト・カシミアベストを昨年2枚購入しました。
カシミヤのセーターは薄手にかぎります
ランバンのタイツを数年着用しています。
お腹周りにパイル生地がフワっと付いているし I
つま先が程よいゆとりがあり最高な履き心地
他のタイツにはイケナイ
l
と、
こだわりの心地いい物で気分を上げて
何となく自分が満たされている気分を感じる事が一番だったのかもしれません。
ちなみに、この夏に
のぼせデビュー
コロナワクチンの副反応のほとんどが
今の更年期障害の症状に当てはまります。
2回目のワクチン接種終わりましたが
熱と腕の筋肉痛以外はいつもと変わらない感じです。
更年期が明ける日が私に来るのでしょうか
