昨日は38週検診！
体重は前回から＋400gで余裕だった
いつも1週間で1kg増えて注意されるから💦
現在妊娠前＋10kg
赤ちゃんは3300gと標準内だけど大きめ。
↑２回言われた
大きめ以外には特に変わりなし。
今日はNSTも内診もなかったから特に得る情報もなし
とにかく歩けって言われたけど雨なのにどうしたらいいの？？
スクワットしすぎで今膝痛めてるし笑
…って言ってたら旦那さんが踏み台昇降の台を買ってくれました
最近1時間くらいは余裕でウォーキングしてたけど
踏み台となると使う筋肉がちがってすぐに疲れます💦
15分くらいでフーフー
これ以上足痛めたらいけないから今日は終わり！
あと脂肪燃焼のため今日はトマトキムチ鍋にしました
辛さは控えめだけど雨です冷えた体がポカポカに♡
トマトで美肌効果も期待！笑
味はキムチ、コンソメ、牛乳などで適当に♡
今日はチーズ追加してリゾットにしよう
赤ちゃん
いつ出てきたいのかなー？
いつ出てきたいのかなー？予定日まであと9日ですよー