13日の金曜日

あっという間に一週間終了！

今日は
06:30起床
07:15～08:45校門前でチラシ配り
10:00～12:00ジム
13:00～14:30会議
15:00～23:00面談12件
24:00～27:30アフター12

一週間の最後の最後にめっちゃ濃い一日！！
さすが花金(>_<)

まぁ明日も仕事なんですけどね(>_<)笑

仕事前に

今日は仕事前にジムに行ってきました(^^)

20台半ばの時よりも
だいぶ身体が重くなってきたので
今年の2月から通い始めました(>_<)

通っているのは
今世界が注目している初動負荷理論に基づくトレーニングを展開する
ワールドウイングです！
http://world-wing.info

メジャーリーガーのイチロー選手も
取り入れている運動理論で、
従来のトレーニングとは全く異なります(^^)

どう違うかを語り出すと長くなりますが、
何せトレーニング後の爽快感が最高です！

今日は6種目を5セットやり遂げて、
スッキリ爽快です！！

朝もうちょっと寝たいという
弱い自分に打ち勝って、
一週間に4回のペース目指してがんばります(^-^)/

休日

今日は休日MAXでした(^^)

海沿いのコートでテニスして、
温泉入って、
焼肉食べて、
最後にいつものスタバ♪

天気も良くて最高の休みでした(^-^)

明日からまた一週間がんばろー！