自分と仲良く、幸せ体質へ
HSPカウンセラー＆カラーセラピスト
川村まりもです
ついにこの日がやってきた！
朝からソワソワ、ドキドキ、ワクワク
色んな感情が混ざり合って
何とも言えない
落ち着かない時間。
＊＊＊
今月から7か月間、14日に渡る
「心屋塾マスターコース127期」が始まったよ。
この講座は
これまでの自分とじっくり向き合ったり、
心屋オリジナルのカウンセリング手法を学ぶよ。
何年も前から、何度も何度も
繰り返しマスターコースの
講座内容のHPを見ては、
「今回も体調がついていかないから、無理かなぁ～。」ってあきらめ続けてきた。
だからマスターコースに通えることは、私にとって夢の様な気分なの。
気合が入っている分、ふわふわしちゃうかなぁ～って思ったけど、
意外に不安は少なかった。
当日には不安になるのがお決まりパターンだったのに
「あれっ？？不安より楽しみの方が大きい？」
「怖さもあまりない。」
私の中で何かが変わりつつあるみたい。
でも、胃腸がここ2か月悪くて
一応、ビオフェルミンを飲んで
いざ、出陣！！
＊
品川駅にある「おだし東京」っていうお店で
お腹に優しいランチを食べたよ。
体質改善中の私にはピッタリだった。
「クレソンと肉団子の梅おだし」を食べたよ。
濃厚おだしと、あっさりした具
それから、ほんのり味付けされた
ショウガやのり、チーズがのったご飯。
体をいたわってる感じ
自分を大切にしてる感じが好き。
東京は寒かったけど、
ショウガパワーで体ポカポカだったよ。
こういう食事は、血糖値が上がりすぎないから
講座中、眠くなることなく元気もりもりだった。
食って大切だね。
講座の開かれる場所は東京五反田の
ジャージコバセミナールーム
2日連続講座だからホテルをとったよ。
セミナールームから自宅まで
約1時間半だから、
自宅まで帰れなくはないけど
まだまだ体力に不安があるのと
一人でじっくり自分と向き合う時間が
欲しかったから
夫に有給をとってもらって、
家事育児もお願いして
日曜月曜とお泊りさせてもらっちゃった
しかも、格安のホテルじゃなくて
少しリッチなホテルとお部屋。
五反田駅からすぐだから、
荷物を預けてセミナールームに行けるよ。
ロビーは15階で、夜景が綺麗
16階には大浴場があるよ。
思ったより部屋は狭かったけど、
机が広いお部屋にしたから
このブログをパソコンで投稿してるけど
いい感じ。
浴室はシンプルで清潔感あるよ。
アメニティーは、フツーかなぁ～
ちょっと髪の毛がきしむかも。
ロビーのラウンジから↓
家族を置いて、自分だけリッチに好きな事してるなんて昔の私が聞いたら
「そんなことしたら、嫌われるよ」って思っただろうなぁ～
だけどね、やってみたら、
ぜんぜんそんなことなくてね
私がウキウキしてたら
「楽しみなの？？」ってにこにこしながら
夫が応援してくれてるの。
悪夢をみてたんだね。
ず～っと。
マスターコースは、受け身の講座じゃないんだぁ～
こうやって、自分のタブーに挑戦して
どんどん大丈夫な自分をつくっていくの。
どんなことがあっても、大丈夫な自分
飾らなくてもそのまんまで、大丈夫な自分
人に嫌われたって、大丈夫な自分
根拠のない自信、
心の底から自分を信じられるように。
会場に着いたら、起業支援スクールで同期のさそりんが居たよ
すっごく安心した～
（右）オンラインで何度かお会いしたり、
やりとりさせていただいてた「かづぅさん」にやっとリアルで会えた
握手もしてもらっちゃった。
我ながら、ちゃっかりしてるでしょ
（真ん中）ご～ちゃんは、アシスタントのベテランさん。
（左）ぐりちゃんはマスターの講師だよ。
（後ろのピンクの服の人）
心屋塾の塾長様です
こっそり映ってた！
セミナーの講師をしてくださいます。
（同じテーブルの同期の仲間）
一緒にた～くさんのワークをやったよ。
初日にして、一緒に涙したり
お互いの人生を語ったよ。
帰りには仲良しになって
夕飯も一緒に食べたよ
（マスター127期の皆さん）
Zooｍ参加の方が写真に映ってないのが残念ですが、みんな清々しい良い笑顔
講座の最後の疲れてる時間なのにね。
＊＊＊
さてさて、本題の講座内容。
まずは、やっぱりありました！
自己紹介
これも課題の一つ。
しっかりビデオ撮影されてて、
後から自分で「今の自分」を認識するためのもの。
講師「うねうねしてる自分をしっかり見てね。」って言われたよ。
自分の本当の姿を見るのは怖いけど、とっても大切だよね。
自分と仲良くするには、自分を知らないとね。
それから、課題としては
①本当の自分を講座内で出してみる
②今までのパターンを崩してみる。
タブーに挑戦する。
③洋服を選ぶ様に、自分を選んでみる。
そう、そうなんです。
すべて実践練習なんです
心屋塾は、机上の空論では無いのです。
怖いけど、少しずつ挑戦していきます
長くなったので、
詳しくは次回のブログで。
2日目も楽しみだなぁ～
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