自分と仲良く、幸せ体質へ導く
カラーセラピスト&心理カウンセラー
川村まり(まりも)です。⇒プロフィールへ
まだ、余韻がのこってるなぁ~
大人になっても、こんな感覚持てるんだなぁ~
青春だぁ~
* * *
昨日は待ちに待ったBeFreeフェスタ
このご時世なのでリアル開催から
Zoom開催へ変更になったけど
運営スタッフさんは会場にスタンバイ
情報発信をずっと、ず~っと気にしてくれてた。
時間を見つけては、「LIVE配信しませんか?」
「何か出展者同士でシェアしたい事ありますか?」
こんな気遣いがすごく嬉しかった
私は3時間の出店で、セッションを提供する機会は作れなかったけど
残念な気持ちもありつつも
LIVE配信してくれたり、
出展者の方と初めて交流できたことが嬉しくて
すっごく満足
それに、何よりもこの熱い思いとエネルギーの塊の
素敵なイベントに出展者として仲間に入れてもらったことが嬉しくて
最後のフィナーレは、涙涙のエンディングだったよ
大人になっても、損得なしにこんな熱い思いで動く人達がいるんだぁ~
青春だなぁ~
私の中の、ピュアな心がひょっこり顔を出す。
いつもは、傷つかないように、損しないように隠しているピュアな自分。
こんな自分を出せる場所っていいなぁ~
しかも運営スタッフの皆さんは、
今回で終わらせる気は無くて
ずっと続けていくイベントにする気満々
う~ん、最高
ここで出会った方たちとは
ずっとず~っと関わらせて頂きたいって思う。
第5回開催、第10回開催・・・どんな自分になってるか楽しみ
そんなBeFreeフェスタ出展者仲間のゆみちゃんに無理言ってストレッチのセッションを提供してもらったよ
ニコニコしていて元気で、私と違って体育会系のゆみちゃん。
私は心理学を勉強してきて、実践して、心の扱い方はだいぶ分かってきたんだけど、
体の扱いがまだまだ下手くそで、すぐに疲れがたまっちゃう。
だから、ゆみちゃんに体との対話の仕方を教えてもらったよ。
「いつも頑張ってくれている体に
ありがとうっていう気持ちでストレッチしようね」って言われて、八ッとしたよ。
すぐに、ストイックに
「朝と夜、必ず1セットやろう!」って義務にしちゃうけど、
何回やるとか、毎日やるとかよりも
「自分の体を慈しむこと」が大切だよね。
ここでも、自分との対話が大切なんだなぁ~
自分の体とも仲良く健康体質へ
これも、私のモットーにしょっと
最後まで読んで頂き
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
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