カラーセラピスト＆
心理カウンセラーの
川村まり（まりも）です
こわいよー、こわいよー
また、昔みたいになっちゃうんじゃないの～
* * * * *
自分を過剰に守るくせ
こんな自分と向き合ってる最中だよ。
7年前のトラウマ。
夫の転勤で知らない土地でのワンオペ育児。
それに加えて、私の根っこにある
「人を頼れない」「頑張りすぎる」
「本当の自分を隠す」
そんな癖が悪い方向に進んで
回復に5年以上かかる
病気にかかってしまったの
この5年が本当につらくて
もう、二度とこんな風にならないように
心理の勉強もたくさんして、実践してきたよ
♦詳しくはこちら⇒プロフィール
そのおかげで、
今は自分をコントロールしながら、
とってもハッピーに暮らしてる
* * *
そんな中、
心理の勉強をして元気になった方法を提供して
今、苦しんでる方の役に立てるようになれたらいいなってカウンセラーとして起業したら、
今度は、
自分を守ろうとする「恐怖」と向き合うことに。
恐怖って、何かから自分を守るための
防衛本能。
「また、体調くずしたらいけないから」と
常に7年前のトラウマを抱えながら
成長をセーブしてる感覚。
周りから見たら、今は波に乗ってるとき。
「どんどん進んでいけばいいのに」って
思ってくれている。
「でも、体がついていくか怖い！！」って
話したら、
「疲れたら、休めばいいんだよ～」って
言われて、八ッとしたよ。
私、自分の事信じてあげてなかった
そうだ、そこが問題だったんだ
体調が回復しきってないから、
怖くて、思いっきり進めないんじゃなくて
疲れてもまた、むりしちゃうんじゃない？？って
自分の事、信用してなかった
いやいや、もう、昔の私とは違うはず。
現に、昼寝もよくするし、夫に家事や育児を
丸投げすることもしょっちゅう。
そうだよ、もう私は疲れてるって言えるように
なったし、甘えられるようになった。
どんどん進んでいって、疲れたら休もう
ブレーキを少し緩めて
ブレーキを一生懸命に踏んでいた
エネルギーを前に進む力に変えてみようと
思ったよ
* * *
そうは言っても
自分を信じて前へ進むのは勇気がいるよね
そんな時は、前を走ってる先輩に会うことが
おススメだよ
11月28日にBeFreeフェスタっていう
イベントを新宿でやるんだけど、
み～んな、自分の好きな事を仕事として
楽しんでる方ばかり。
特に、運営の方々は
熱い思いをもって主催してくれてる
色んなセッションを受けられるのは
もちろん、皆のエネルギーを感じてもらったり、
どんな思いで仕事をしてるかなんかも
聞けるかも
勇気をもらえるはず！
よかったら会いに来てね
私はZoomでの短時間の参加だけど、
後日、予約をしてもらえれば
ゆっくり、お話できるよ～
カラーセラピーを提供してるけど、
その他の話も聞きたかったらLINEしてね
ありがとうこざいます
今日もあなたが幸せに過ごせますように
フォロー・リブログ歓迎
LINEお友達登録して頂いて
個人的なちょっとした質問の
やり取りなども歓迎です
検索ID @580jnokv
※ＬＩＮＥ内でのやり取りは他の方に
見られる事は無いのでご安心くださいね
プロフィールはこちら
↓↓↓
