高校生の頃から肩凝りに悩んでいて
子供が生まれてからは
めまい持ちに
定期的にマッサージへ
でも、もみかえしが…
そんな中、３年程まえから
強く揉まない整体へ
おぉー、私にあってる！！
最初に施術をしてもらったときは
物足りないなぁ～
でも、むくみが取れて全身が
かる～い❤️
そして、今年に入って、
もっとソフトなケア方法発見
それが、さとう式リンパケア
揉まない、たたかない、ストレッチしない、
筋トレもしない
じゃあ、何するの？？
なでるだけ(笑)
手足を
ブラブラするだけ
とにかく、筋肉をゆるめるだけ
ゆるゆる、ぐにゃぐにゃ
えっ、ストレッチダメなの！！
揉むのもダメなの！！
常識がひっくり返りました。
で、最近、毎日試しているんですが
効果ありあり
何にでも力んでしまいがちな性格
体も相当、力んでいたことに気付きました☆
今の常識と反対の事を
自信をもって広めている
さとう先生
疑ってすみませんでした
常識とか、非常識とか
時代によって大きくかわる
常識は、よく耳にするから信じやすいだけ
やってみないと
結局は、わからないなぁーと
改めて、実感
自分の感覚と共に
非常識にチャレンジする楽しさを
見つけました
今日も最後まで読んで頂き
有難うございました