5/20チートデイの後の体重 5/21レコーディング

こんばんわ！

遅くなりましたが報告

チートデイの次の日の朝の体重

50.3

うん....

想定内！

むしろ前日からあれだけ食べて

+1㌔なのは素晴らしい

さて！今日の今朝の体重！

49.3

戻りも早い！！！

相変わらず鳥の餌食べてるわよ

朝

さつまいも

オイコス

昼

オートミール

自家製サラダチキン

ブロッコリー

味噌汁

夜

昼と同じ

+

もずく

仕事から帰宅後

お腹空きすぎて

さつまいも馬鹿食いしてしまった反省

さて！明日もがんばるぞ！