昨日22日はカレーの日だった。
だから晩御飯はカレーにした。(軽薄なのですぐに乗っかりたいタイプの人間)
でも残念ながらレトルトだけど。
そして野菜が少なすぎたと思う(ついでに言えば味噌汁もインスタントだ)
さて、今日は仕事が休みだったから、ようやく歯医者さんに行ってきた。
歯の詰め物がとれてしまい、パカっと穴が空いた状態になって早一年あまり。それから今までの間、他にも欠けたりいろいろ治療が必要な歯が複数。
歯医者さんでカウンセリングを受けた際、スタッフの方に『ちょっぴりお久しぶりですね～』と言われて『すみません…』と謝った。
ハイ、すみません。
分かってはいたんです。
放っておいたらそれだけ状態は悪化するばかりで、治療期間も延びることは。
でもパニック障害って本当に厄介で。
以前も施術台に座った途端に心臓がバクバクして血の気がさあっとひいて、『すみません、無理です』とドタキャンしたことが2回ほど。
本当に迷惑で申し訳ないと思う。
今回も気を紛らわせるために頻繁に椅子を起こしてうがいをさせてくださったり、いろいろ気を遣っていただいた。
施術時間も『20分くらいで切り上げますね』と短めに。
いつもながらありがたいです。
これからは何もなくても半年に一度くらいは検査に来よう、悪くなる前に。
そう思いながら次の治療の予約をした。