今日は、暖かくなりそうですね
先週あたりから、時々耳鳴りがしています
2年前の今頃も、耳鳴りが24時間、1ヶ月程続いて、
しんどかったなぁ。
ちょうど、愛猫のきーちゃんを亡くした後だったから、
からだのバランスが崩れたんだろうな。
一応、耳鼻科へ行ったけど、
アレルギーの薬（なんで？？）をもらっただけだったので、服用せず。
今回も、
特に寝るときが気になって気になって、
心地悪くて、寝付けないので、
困ってます。
そこで、首、肩周りを温めてほぐしてみようということで、
「あずきのちから」を枕にして
寝ることに。
そうすると
楽になり、朝には耳鳴りも消えています。
（わたしの場合）
血流も良くなるよね。
あと、耳の不調に対応する反射区は
足の小指と薬指。
しっかりもみほぐすことも
おすすめです
血流改善と温活で、乗り越えます