こんばんわ～
今日は4個です。
昨日は、夜出かけて、
帰ってきたら、
下ごしらえする
気力を、
だせず、
朝、
バタバタしました。
どんなものを、入れようかは、
考えていたので、
作れたのですが、
おねえの指定した
時間に5分遅れて、
しまいました 
明日は、頑張りマンモス
今日のメニュー
○ピーマンとしいたけの
胡麻和え
○ねぎいり卵焼
○ミニトマト
○高野豆腐の含め煮
○花ウインナー
○鶏の甘辛煮
（酒、醤油、みりん）
○ご飯
（塩コンブ、梅干し）
今日 55，8キロ
昨日 55，6キロ
昨夜は、食べすぎて、おなか壊しました・・。
反省・・。