運動不足の旦那。
痩せたい私。
ジムに通うのは大変なので、
自分で気軽に運動できるようになわとびを100均で購入。
なわとびならあらしもできるようになるなもしれないし

みんなでできるしね

旦那は何かにつけて運動をやらない言い訳をするのですが、
(例えば、暑いから涼しくなったらやる、とか、ごはん食べたばっかりで動けないとか、、、笑)
半強制的に連れ出しました

あらしに旦那用なわとびを持たせ、
👦🏻「はい!パパ😄」
なんて言われたら受け取らざるを得ないですよね

夕食後に家の前でなわとびをしました

なわとびなんて何年ぶり!?20年ぶりくらい?

旦那はなわとびの思い出で、
🙍🏻♂️「子どもの時は20分飛び続けたんやで!」
と言っていました。
が、
👩🏻「よし、勝負しよう!前とびで先に引っかかった方が負けね!
よーい、スタート!」
ヒュン
ヒュン
ヒュン
ヒュン
はぁ、はぁ
🙍🏻♂️💦「酸欠はぁ、はぁ、にゅ、乳酸が、あぁ、ううっ
」
と先に苦しそうになったのは旦那

そりゃ年齢もあるけどタバコ吸ってたら肺の機能は落ちるよね

しかし、
まだスタートして1分くらいですよ
そして、
私は、、、
ヒュン
ヒュン
ヒュン
ヒュン
チョロ、
チョロ、
何の音かって??
尿もれです
知らなかった。
回数重ねれば重ねるほど

私もふくらはぎの乳酸は溜まってきていましたが、それよりも
尿もれの方が気になって気になって
産後に尿道を締める筋肉が緩むのは知ってたけどこれはひどいw
おりものシートつけてなかったら大惨事だったな

(おりものシートつけててもちょっとズボンまで染み出しましたw)
この尿もれ、
日常生活には支障はないけど、
なわとびをするなら大問題だ

(老後も心配w)
なわとびをする前にトイレに行ってナプキンもつけないと

それよりも尿道を締める筋肉を鍛えないとね

第一回のなわとびは10分ほどで限界になりました

頑張って続けて行こう

(いつまで続くかな?笑)