こんちです(＾ｰ^)ノ！
今朝の愛知は又もや
どんより曇り空
今はまだ降ってないけど
今にも降り出して来そうです。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いつもは、夜の８時か
９時には眠りにつくのに
夕べは珍しく１２時頃まで
起きてて、寝不足です
何故なら、昨日は日本でも初めて
凱旋門賞の馬券が買える事になり
鼻息荒くスーツマン
が
が興奮してて
夜の１１時過ぎから
テレビの前にかじりつき
結果は………
１着 １０番しか当たらず
日本馬のマカヒキ
見事に馬群に沈みました。
まぁ、当然と言えば当然。
あのディープインパクトでも
失格３位
私の好きなオルフェーヴルでも
２位だったのに………
マカヒキは、
まだまだ実力不足。
なんでマカヒキが国内馬２位の
人気がついたのか不思議。
まぁ結局、勝てずで
スーツマン、ちぃ〜んでしたが
レース後も熱く語っておりました
頼むから、早く寝てくれよ〜
それに外国のレースは
払い戻しが決まるまで
時間かかり過ぎぃ〜
イライラする程長いわ………。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
前置きが長くなって
しまいました
本日のスーツマン弁当〜
です。
です。
・赤紫蘇ご飯糖質→25.1g
・カレイの味醂漬け糖質→2.7g
・豚肉のピカタ糖質→0.3g
・オクラin竹輪糖質→1.8g
・枝豆ピック糖質→0.3g
・シメジのバターソテー糖質→0.2g
・糖質０ハム巻き巻き糖質→0g
本日のスーツマン弁当の
糖質合計は、30.4gでした
もぅ〜今日は寝不足で
頭の回転が鈍く
冷凍庫あさりまくって
掻き集め弁当となりました
夕べのお家ご飯は、
まさかの写真無し！！
昨日食材の買い出しに行って
天然の鰤刺しが安かったので
半身分柵で買ったから
それだして……
お刺身食べ終える頃に、
豚肉焼いてニンニク醤油で
食べさすつもりが
胃に差し込みがきて
ダウンしてしまい
スーツマン自分でやいて
食べとりました
豚こま２キロ入り買って
約１/４なくなってたから
５００g程平らげとりますな
夕べのお家ご飯の
糖質予想は、3.1gでしょう。
今日はちゃんと
作らなきゃな
しかし昨日食材の買い出しで
びっくり！！
野菜、たかっ！！！
結局、エレンギやシメジ
えのきやキノコ類ばっかりで
葉物があまり買えなかった
早く安くなって欲しいな………
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ちゅ〜事で、今日はこの辺で。
んじゃ、又ねぇ〜
！
！