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上・朝食・海老ピラフ・クロワッサン・ポーチドエッグ・パイナップル・抹茶ソーダ

中・昼食・アミエビ韓国のりふりかけエキストラバージンオリーブオイル麺汁うどん・焼きおにぎり・煎餅盛り合わせ・チョコレート・アイスダージリン紅茶
下・夕食・鶏そぼろ三色釜飯・油揚げピザ・納豆・サラダ・キャベツほうれん草卵ボイルコロッケ鶏つくね鮭フレークつぼ漬け・コーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。