ホットヨガ

昨日、初めてホットヨガに行ってきました

普通の常温ヨガは昔、ジムでやった事が有ったけど暖かい部屋でのヨガは気持ち良いですね

サウナほど暑くないし、加湿もされてるから快適

初めてなので、初級の1時間コースに

ゆったりした動きなのに…かなり汗をかきました

今日は、仕事が終わったらタイ古式マッサージに行って来まーす

昨日ヨガの前に換気扇とガス台の掃除をしてヨガには自転車で行ったから、チョッと筋肉痛&肩凝り

群馬旅行

昨日、今日で群馬に旅行に来てます

今回の旅行はのんびり過ごすがテーマ

寛ぎ過ぎる位寛いでます

四万温泉の『ひなたみ館』最高

エビチリ

久しぶりにお気に入りのお店に行ってきました

天気が悪かったせいか、いつも予約しないと絶対に入れないのにラッキーでした

エビチリを頼んだら…

凄く大きい海老が殻ごとパリパリ&プリプリに揚がって出てきました

他にも色々頼んでも、大満足です