【毎晩の良いこと見つけ】
今日はどんな1日でしたか？
私は今日はバタバタな日、でした
家族にある出来事がありまして
朝から夕方まで
バタバタしておりました
一息ついて見えた景色
こんな時 Freeway理論では
出来事に意識を向けるのではなく
結果にフォーカスします
その出来事で結果、私はどうなった？
何を言われた？どんな感情になった？
私の意識を読み解くと…
『役立つ嫁ドヤァ』を
したかったのかもしれません
いやいやいや
味わったからそれはもう止め止め！
役立つ嫁ドヤァごっこ終了ー！
それよりも『ぐーたらでしょうがない嫁』に戻ろう
平和でおかしくて楽しいお気楽な毎日に戻ろう♪
きっと『ぐーたらだけど役立つ時もある』に昇格したことでしょう
つまり、そうなりたかったんだ
ってことになりますね
あちゃー
出来事は無事に終わりましたので
どうぞご心配なく です
曖昧な書き方でごめんなさい
でも大切なのは出来事ではなく結果なので
Freeway理論を知ると
こんな風に自分で意識の読み解きが
できるようになります
内観ではなく
自分責めでも
他人責めでもなく
悲劇のヒロインにも
ならなくて済みます
詳しい解説は
Freewayプログラムでね♡
現在進行形の受講生さんに
ちょうどこのお話ができます
↑これも「結果」ですね
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あなたの
今日嬉しかったことはなんですか？
今日美味しかったものはなんですか？
今日思わず笑顔になったことはなんですか？
どうぞお休みの前に
笑顔になることを思い出してくださいね
今日は残念だった
辛かった、悔しかった、悲しかった方も
明日はきっと良いことありますように
あなたが笑顔で眠れますように
おやすみなさい ( * ᵕᴗᵕ )✩⡱
私の仕事は “ご機嫌さん"
あなたもゆるりとごきげんさんに♪
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